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孩子总生病怎么进行食疗呢?

健康咨询描述:我家儿子一看就比同龄孩子瘦小,憔悴,这是孩子体质差,总生病的缘故,到医院问医生,医生说要给孩子加强营养,增强抵抗力,我想知道孩子可以多吃什么来调理,食疗管事总比吃药好。 想得到怎样的帮助:孩子总生病应该多吃什么进行食疗?
提问时间:2021-04-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,总生病要在饮食上多注意不要经常吃那么上火的食物,多吃一些好消化的食品,在饮食上要吃一些补品还有维生素来进行调理一下,给孩子要加强营养。

    注意均衡饮食,食物种类多样化,要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物,比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。

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