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银耳可以天天吃吗？对身体有什么好处

银耳可以天天吃吗？对身体有什么好处，会出有吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好！银耳能经常吃,具有润肺作用,但不要天天吃,会影响正常的消化,对脾胃不好。同时银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，所以经常喝银耳莲子汤，对女孩们也能起到美容之效果。

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