你好,干吃不胖的体质一般是属于脾胃不好,建议你可以服用些调理脾胃的中成性药物,最好找中医,利用中药调理一下。平时饮食要注意尽量避免辛辣刺激、生硬寒凉、油炸煎烤类和过于油腻的食物,营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,保持规律的饮食,规律的作息。
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