例假突然减少但时间准确

你好,这是跟你换了工作环境不适应有关系的.指导意见月经量突然减少,颜色呈咖色,这是瘀血内阻的表现.建议你中成药服用八珍益母丸调理,可以补益气血,活血化瘀.多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。

多吃点大枣,猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物.尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。