健康指导：红糖水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的。但是不建议你在临睡前1小时后就别喝了，喝后也请刷牙。
因为：1.晚上睡前喝糖水会让大脑处于兴奋状态，不利于睡眠。
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