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苹果牛奶减肥法

苹果牛奶减肥法减掉的是水分吗如果复食应该吃什么不反弹多久进行一次苹果减肥法比较合适？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单纯依靠上述的方式进行减肥并不很靠谱的，原因是对于西医的观点来说：只有您运动消耗的热量大于了您摄入的热量，那么身体才会燃烧脂肪来提供额外的能量供给，这样才会消耗脂肪，减肥成功

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