首页 > 权威问答 > 每天只睡三个小时会不会怎么样

问患者提问

每天只睡三个小时会不会怎么样

我生物钟就是定在2点多睡觉，到五点又要去上课，这样下去会不会有什么后果。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样下去肯定不行，身体机能及大脑得不到充足的恢复，会影响工作及学习的效率

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号