宝宝的钙可以从哪里吸取？

岁内的宝宝，他们的钙主要从奶制品获取。1岁后的宝宝，除奶制品外，主要通过三餐中的食物获取，如动物制品、豆制品、坚果等。

建议宝宝每天保证一定的奶量，食物多样化。在阳光允许的时候，多晒晒太阳，促进钙的吸收。如果缺钙症状明显，如夜惊、多汗、烦躁等，建议咨询医生后补点易吸收的液态钙，如葡萄糖酸钙。