医生：我今年52岁，男。每天总是脚后跟疼？医生:我

病情分析： 你好这位朋友你的情况考虑是局部骨质增生的现象，特别是中老人是容易得这种疾病的，意见建议：足跟痛的保养方法有：

1、休息；

2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。