哺乳期可以吃肯德基吗

哺乳期不能吃肯德基。肯德基以高盐、高糖、高油的食物为主，没有营养可言，所以哺乳期先忍着别吃。高油食物由于脂肪含量过高，容易给妈妈和宝宝的肠道造成负担，引起消化不良等症状。

哺乳期妈妈应以荤素搭配得当，以清淡的饮食为主。多吃些新鲜的瓜果蔬菜，以及牛制品、豆制品等含有高营养价值的食物。妈妈要牢记：哺乳期里，妈妈吃什么东西，会直接影响宝宝的口粮的好坏，所以哺乳期的饮食特别重要。

另外，哺乳期妈妈也不要劳累，多注意休息。