你好，根据你的描述，如果你的月经不调来月经时可以喝红糖黑糖水，来月经期间喝建议你要注意休息，不要劳累受凉。根据你的描述，像你这样的情况你一定要注意休息，不要劳累受凉，要多吃鱼肉蛋奶多喝红糖水注意休息。
尽量不要吃凉硬刺激的食物，要多吃容易消化的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
