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崴了脚如何消肿止痛

我的同学今天打球时不小心把脚给崴了，又肿又痛的，崴了脚如何消肿止痛啊？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

受伤24小时之内可以冷敷，必要时可以使用一些冰袋冷敷，有利于消肿止痛，预防损伤部位加重和皮下出血；受伤24小时之后，可以适当热敷按摩缓解，还可以结合使用一些活血化瘀药治疗缓解。

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