我肚子今天老疼例假推迟了1天!最近吃凉的特别多,脾

问题分析：注意不要着急，禁忌生冷：夏季是冷饮盛行的季节，可口诱人的冰淇淋、雪糕、甜品就成了女性的最爱。女性在经期或经期前后，宜多喝温开水，避免吃生冷的东西。

许多女性也发现在月经期，意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通如果吃了大量冰淇淋就会导致月经量减少，周期缩短，下腹疼痛加剧等等，所以在月经期最好禁忌生冷的食物。

另外不要经期减肥。报！