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13种锻炼预防帕金森

大伯患有帕金森综合症，精神很恍惚，每次吃饭的时候，拿筷子都拿不稳，现在身体也越来越消瘦了，让人看着就觉得很心疼，都不认得人了。13种锻炼预防帕金森的方法是那些？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锻炼帕金森要长做一下几种锻炼，放松和呼吸锻炼，面部动作锻炼头颈部的锻炼，过量的运动会消耗多巴胺，缩短西药的药效时间，所以运动一定要循序渐进，逐步加大，不要一次运动太过。
科学、合理的运动可以增加西药的有效时间，延缓各种症状的发展，前提是要持之以恒。

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