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怎样让肾脏保持健康壮态

怎样让肾脏保持健康壮态。吃什么东西比较有利于健…有利于健肾

提问时间：2020-06-09

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

保持肾脏健康最重要的还是要通过运动来加强，这也是最根本的。锻炼腰部肌肉其实就是锻炼肾脏功能，比如道家的一些养生功法，还可以通过每天练俯卧撑和仰卧起坐。

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