问题分析：你好，孕之源可以补充叶酸及维生素，上述情况不建议喝，多吃鱼，虾，排骨，瘦肉，牛奶，酸奶，新鲜的蔬菜水果来补充营养。
意见建议：孕晚期要注意休息及保暖，保持良好的心情，保证充足的睡眠，禁食辛辣刺激食物，加强营养，少食多餐，定期做孕检。
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