我的血压上压122.下压100。

问题分析：你好，根据你描述的血压值122/100是高血压2级，长期高血压会影响心，肾，脑，眼等重要器官的正常功能，所以需要通过饮食调整和锻炼身体，口服降压药治疗。

意见建议：多喝水，戒烟大量饮酒，低盐低脂饮食，加强体育锻炼，避免劳累，多检测血压变化。口服降压药物治疗。