老年人吃乳酸钙好不好

从你的描述来看，你的情况是年龄大了，身体出现了缺钙的表现的，这样的情况可以通过补充钙剂来进行治疗的。指导意见你的情况可以选择对于胃部没有刺激的钙剂，这样一样可以起到很好的补充作用的，而且没有身体的不舒服的，你可以放心的服用乳酸钙的，同时建议你加上鱼肝油，这样效果会更好的。

同时建议你多吃排骨，鱼虾等富含钙剂的食物，这样就可以了。