你好，一般正常情况下如果是轻微的腰间盘突出，当然是可以偶尔摇摇呼啦圈的，腰椎间突出患者，使用摇呼啦圈，实际上是一种腰背肌肉的功能锻炼。
但是如果是严重的腰间盘突出的情况下基本上是不建议做摇呼啦圈的行为发生。
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