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黄瓜子生菜子黑芝麻怎么搭配吃

健康咨询描述：黄瓜子生菜子黑芝麻怎么搭配吃想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据您的描述你的情况植物的种子营养价值十分丰富，含有多种维生素，微量元素，矿物质，蛋白质还有脂质等意见建议：你可以把上述的种子磨成粉或者是做成粥类喝，都有很好的营养价值，还有就是注意一定要保证均衡和全面的饮食

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