问患者提问

每天晚上都做很多梦怎么办

我最近一睡觉就会做很多梦，特别烦，请问这种情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每晚睡觉都做很多梦注意滋养神经的，做梦和神经衰弱有关系的，适当的养气血，平时要养成好习惯，适当的补充维生素，合理的作息保养不要劳累，睡前泡泡脚，喝一杯牛奶比较好的，心情舒畅合理的保证睡眠比较好的，注意营养。

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