骨质增生可以吃点止痛,活血的药物,缓解症状的.不要受凉和剧烈的活动可以做腰椎核磁检查等,看有没有对管狭窄神经受压,明确诊断,对症治疗,局部可以按摩牵引等物理治疗。
生活中注意调养,多喝水,多吃含钙高的食物。
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