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减肥绝招有哪些

我老公天天絮叨我，说我是肥婆，可是我愿意吗，我也希望自己苗条的啊，这不是天天都在看减肥的书和运动呢，人胖了对身体也没有好处的啊，我想知道一下这个绝招有哪些？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情。
坚持2周见效。

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