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问患者提问

减肥期间每天吃二三十粒花生米会对减肥影响大吗

我最近一段时间在减肥，想问一下减肥期间每天吃二三十粒花生米会对减肥影响大吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间呢，要吃花生米的话，吃二、三十粒是不会影响你的减肥的，但是吃多了之后可以造成甘油三酯和胆固醇增高。不要食用太多。
加强体育锻炼，少吃油腻油炸食物。最好到健身房进行锻炼，这样比较有规律。

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