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患者提问

正常人,正常情况下偶尔都会会晚睡也就是熬夜

正常人,正常情况下偶尔都会会晚睡也就是熬夜,这很正常,请问为什么还说熬夜有害?人不可能一辈子早睡,没有熬夜,晚睡过,请问正常情况下就是不困很有精神所以晚睡,这应该正常吧
提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:时下,生活在现代城市里的人都面临着严峻的工作、生活压力,故而许多人不辞辛劳,加班加点或夜以继日地工作。

    通宵熬夜更是许多白领的工作常态,如此工作状态并不可取,因为它对人的身心健康危害很大。指导意见:如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统正常循环就会失调,进而使皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽等问题。

    长期熬夜者更容易遭受癌症之害。因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。

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