你好！根据描述，你的情况一般考虑还是属于更年期附近月经失调的情况。所以建议最好是积极调整饮食和情绪。建议必要时及时到医院检查。
排除器质性病变即可，同时考虑清宫治疗，防止感染的情况。多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。
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