病情分析： 鼻子觉得堵一般和鼻部的疾病有关，如感冒、鼻炎等，鼻塞后大脑缺氧，很容易影响睡眠质量，无力、精神不振和睡眠不好均有关系。
意见建议：最好去当地医院详细咨询，排除感冒、鼻炎等疾病，多喝水，适当休息。
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