什么人吃维生素c好？

维生素C又叫抗坏血酸，是一种酸性药物，水果里面含量丰富。由于其显酸性，所以酸中毒病人不能使用，主要是一些患有慢性呼吸道疾病的人：如：支气管哮踹、肺气肿等病人就不能使用，会加深中毒。适合服用维生素c的人群

1.爱美的女性处于特殊生理周期时，服用维生素C可以帮助铁的吸收，预防贫血;

2.压力大、生活无规律的上班族：工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，都需要消耗更多的维生素C。

3.处于生长发育期的青少年因需要增强免疫力，促进骨骼生长。另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C以上是对“什么人吃维生素c好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！