感冒属于自限性疾病,平时注意休息,多饮水,保证充足的睡眠,保持室内空气流通,一般一周到十天恢复正常,这样做不会导致你体质变弱,相反这是你体质好的标志,必要时可以口服感冒药进行治疗,注意加强体育锻炼。
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