游泳后大脚趾所在的脚筋痛，后来慢慢脚背脚

你好，这种情况主要考虑腰间盘膨出压迫血管神经等情况引起的不适，建议做腰椎核磁之类的检查确诊，打腹带治疗、卧床休养一段时间，可以口服活血化瘀止痛，调节神经的药物治疗。

避免剧烈运动，久坐、久走动、负重、提拉重物等。以上是对“游泳后大脚趾所在的脚筋痛，后来慢慢脚背脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！