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江米姜红枣一起熬着喝对身体好吗

江米姜红枣一起熬着喝对身体好吗江米姜红枣-起熬着喝，最后放红糖好吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的这种情况从营养学角度讲没必要放红糖，没有营养意义，江米和红枣煮粥，可有补气血的作用，可以适当使用，意见建议：平时营养要均衡，营养搭配要合理，饮食要合理搭配，从而保证身体的营养物质供给均衡。

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