问患者提问

坐办公室如何减肥

我常年坐在办公室，肚子上一直有赘肉，想问一下坐办公室如何减肥？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

坐在办公室里面想减肥首先要长期的坐在那里不运动，适当的运动一下，长期坐在那里血液循环不好，会导致局部的脂肪有堆积的状况，上下班可以选择走路的方式，起到一定的减肥作用，饮食做到少吃多餐，不要暴饮暴食。

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