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最近肚子上的肉突然多了很多，有什么办法减

最近肚子上的肉突然多了很多，有什么办法减掉最近肚子上的肉突然多了很多，有什么办法减掉

提问时间：2020-03-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：可以做仰卧起坐啊，加强腹肌的运动，还可以锻炼身体，不过需要坚持不懈的努力呢。意见建议：建议一日三餐吃八分饱就可以了，吃的太饱反而对身体不好，少吃零食，仰卧起坐也是得饭后一小时左右再进行，祝您早日减肥成功。

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