睡觉起来老是鼻子塞，鼻腔里有浓痰，得用嘴吐出来，淡

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，你这个应该是慢性咽喉炎导致的啊。不严重的。意见建议：建议你平常一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。

建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。这个是关键啊。一般慢慢的就能够好转的。