为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品
1.动物肝脏:肝脏含有丰富的营养、每100克猪肝含铁25毫克、且易被人体吸收为便于小儿食用、可将各种动物肝制成肝泥、肝羹加入调料蒸熟后喂食
2.鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克虽然吸收率仅有3%、但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素
3.动物血:猪血、鸡血中的铁利用率为12%、可将动物血制成血豆腐食用
4.豆腐类:各种豆腐及制品也含有铁、加入调料可制种软菜食用
5.芝麻酱:每100克含铁58毫克、可制作各种婴儿主食、或放入粥中食用
6.蔬菜水果:可将蔬菜水果制成菜泥果泥、或切碎煮软食用
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