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心跳一分钟100下算快吗

心跳一分钟100下算快吗,怎么改善睡眠质量
提问时间:2021-01-28
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    病情分析:你好!正常心率60-100超过100就感觉心慌胸闷了。一百次还是有点快的。睡眠不好可能跟心理压力或者精神紧张有关系指导意见:建议你放松心情,学会倾诉烦恼释放压力。

    转移注意力,避免精神紧张,培养兴趣爱好,适当体育锻炼,做到身心轻松,以上是对“心跳一分钟100下算快吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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