你这样的问题应和气血瘀滞。运化失衡有关系的。可以适当的饮食的保养,多喝汤按时睡眠,调养心情可以用中药的方法蒲公英,金银花外洗,可以适当的饮食的保养,忌辛辣的食物,可以用阿莫西林等药物比较好的,注意休息
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