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问患者提问

孩子上高中学习紧张，感觉疲劳，总想睡觉。

孩子上高中学习紧张，感觉疲劳，总想睡觉。是脑疲劳吗？如何治疗？高中生，女，17岁。最近课业加重，学习压力大。每天睡眠7—8小时仍觉得很疲劳，打不起精神。曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：睡眠很差，容易疲劳证明身体内部有可能紊乱需要合理调节。建议你多到户外走走，保持心态平和，可以喝一些绿茶。
多吃新鲜水果，白天尽量不要睡觉，慢慢调整。不建议吃保健品，建议食补，经常煲营养汤喝

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