早期绝经怎么办，有什么方法延缓绝经吗

你好，从你的描述看，大豆类的食物是含有天然的孕激素的，是适当服用是可以维持低水平的激素，不过最好是不要过多补充激素，本身绝经就是个自然现象，过多使用激素会存在反作用的，比如导致子宫内膜癌或者是卵巢癌的的发生的。

建议可以咨询下医生，如果没有明显的绝经后的不适是不建议使用激素治疗的，可以通过食物来少量维持。