预产期前十天该注意什么

病情分析：您好，现在临产了，准妈妈自己要观察胎动情况有无异常，子宫收缩的情况，阴道流血及流水的情况，注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。

准妈妈现在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所说的早破水。指导意见：临产时，由于宫缩阵痛，有的产妇不够安静，而且又不吃东西，甚至连水也不喝。

临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力孩子生出。不好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量也会减少，引起胎儿在宫内缺氧。

因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜。