问患者提问

孕妇补钙是晚上吃好，还是早上吃好？用补充DHA藻油吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以补充DHA藻油的，补钙一般是在晚饭后半小时或是睡前一小时服用，这个时候的吸收效果最好，有研究说明，在晚上七点服用钙片，吸收效果是早上七点服用效果的四倍，另外要多晒太阳

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