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阶段性睡眠障碍

我的母亲性格内向,近几年时间,有时睡眠特别好,大约可持续十几天左右,可接下来的十几二十天里,是感觉困,可一躺下却怎么也睡不着,经常要靠药物方可入睡(如果真的等到自然入睡,睡眠时间相对较短,第二天的结果就是头痛、头晕)。请问这是怎么回事,我们接下来应该怎么办?谢谢!
提问时间:2020-06-17
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决,所以就没有心思睡觉的,建议你可以去做一个心理疏导,这样就可以解决你的心理问题,这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了

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