断奶时奶涨怎么办啊?

你好，感觉涨的厉害时建议您用手轻轻的挤挤，挤出一点会好受些，但是不要用吸奶器吸，也不要宝宝吃。指导意见你好，断奶期间饮食上清淡一些，尽量少喝汤，少吃生冷、油腻、辛辣刺激性的的食物。

可以口服乙烯雌酚和维生素B6来缓解乳房憋涨，同时局部用湿毛巾做热敷，一般一周就可以了。