健康指导：您好，气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗等；
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，可以长期服用。祝您健康！
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