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胃寒的人适合吃香蕉吗

由于我的胃不是很好，吃寒性的东西总是容易胀气，严重时还会痛，且在白天工作压力比较大，看到书上说吃香蕉可以缓解焦虑，但是每次我吃完香蕉，睡觉的时候胃总是容易胀气，但不会痛就是胀而已，请问胃寒的人适合吃香蕉吗

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉性多偏寒，体质偏虚寒者，最好不要吃香蕉。可以把香蕉蒸熟，寒性减退后才可进食。另外体质偏寒的，应选吃温性的香蕉，例如印度的小香蕉。
指导意见可以把香蕉蒸熟，寒性减退后才可进食。另外体质偏寒的，应选吃温性的香蕉，例如印度的小香蕉。

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