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按什么穴位降肝火

这几月常会感到面部发热，脸色一直有点发红，晚上睡不着，去看了医生说是肝火旺，说可以按摩穴位治疗，按什么穴位能降肝火？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝火旺是中医的说法，是一种内脏气血调节出问题、阴阳失衡后有的内热症，建议经常按摩以下三个穴位疏通肝经：足三里穴，位于膝盖外侧凹陷处往下四指宽；
三阴交穴，位于脚踝内侧往上四指宽；大敦穴，位于大脚趾内侧、靠拢指甲底部处。

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