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一直加班到晚上十点十一点甚至凌晨，吃点什么补品或是

一直加班到晚上十点十一点甚至凌晨，吃点什么补品或是什么食物补品好，对身体的疲劳度能减轻一点，累的时候会吸烟这样只想

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好,通过您的描述,主要是多补充维生素c.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。

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