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轻度的颈椎病怎么治疗

我现在28了，去医院检查说是因为老是低头导致轻度颈椎病，男性轻度的颈椎病怎么治？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

轻度颈椎病建议可以先采取综合性的保守治疗方法，比如平时可以佩戴充气颈围，睡觉时用低枕头，平时不要长时间的低头工作劳累，可以通过颈椎保健操以及颈部的后仰动作来进行锻炼，可以通过热敷，按摩，针灸等物理治疗方法来缓解颈肩部肌肉痉挛或者疼痛的症状。

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