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患者提问

晚上泡脚好还是白天泡脚好

我最近上班很累,听朋友说泡脚可以缓解疲劳,我想知道白天泡脚好还是晚上泡脚好呢?
提问时间:2020-01-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    都可以,每天泡脚可以有效的促进血液循环,避免出现了慢性疾病,泡脚的时间不要过长,正常的泡脚时间控制在15-30分钟左右,每天在睡觉之前可以选择适当的中药泡脚来有效的预防疾病。

    泡脚对人的身体是非常好的,但是作息规律不同,泡脚的时间也是有一定的差异的,有的人在进行泡脚的过程中,每天吃完饭之后大概一两个小时左右时间可以泡脚,晚上7:00左右可以泡脚来护身。

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