整个背部、腰部疼是怎么回事？

工作关系每天需在电脑前坐十个多小时，以前是脖子周围两边肩疼，后来时间久了导致现在背部和腰部都疼，尤其是最近几天几乎不敢坐，坐下不到半小时就疼的受不了。朋友帮忙按摩敲打后很轻松，但是一坐又不行了！曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想问一下怎么回事？要怎么治疗才行？